相信很多人都有过感冒的症状，所以大部分人都会想知道吃什么治疗风热感冒。以下为你精心推荐风热感冒吃的蔬菜，希望对你有所帮助。

风热感冒吃什么蔬菜？1.苦瓜。

苦瓜味苦，无毒，性寒，入心、肝、脾、肺经。具有清热解暑、清热解毒、消除疲劳、补气解乏、补

2.小红萝卜

萝卜含有胡萝卜素，对预防和治疗感冒有独特的作用。而萝卜具有清热解毒、止咳化痰的功效，最适合风热感冒引起的咳嗽痰多的患者。

3.莲藕

莲藕性寒，有清热凉血的功效，可用于治疗热射病；莲藕味甘，味淡，对发热口渴、鼻衄、咯血出血的人特别有益。

4 .冬瓜

中医认为冬瓜性凉味甘，入肺、大肠经、膀胱经，有清热解暑之功效，是风热感冒患者的佳品。煮冬瓜汤时，最好将冬瓜皮洗净，甚至将带籽放入锅中煮汤，利尿效果更好。

5.荷叶

适用于夏季风热感冒人群，有清热解暑的功效。云南南部的草药:"荷叶风热清脑。"本草返老还童也说:"清凉解暑，止渴生津，清热解暑。"因此，在炎热的夏季，用荷叶汤代替茶叶，经常饮用，防治暑寒最为适宜。

风热感冒吃什么食物好？喝鸡汤。

喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状非常有效。

2.铸造

薄荷是中医分类中常用的解表药，主要入肝经、肺经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。

3.枇杷

枇杷一直是润肺止咳的佳品。性平，入肺胃经，有滋阴降火、清肺化痰之功。主要用于治疗感冒、咳嗽、咽干、口渴。

多吃调味品

美国威斯康星大学的研究认为，生姜和干辣椒有助于人们驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究所不久前透露，大蒜可以增强人体的免疫功能。做菜的时候多加点调料，可以让感冒早点恢复。

5.苹果醋

苹果醋中含有大量的氨基酸、醋酸等丰富的营养物质，能提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高机体免疫力，降低肝病的发病率，对感冒有一定的预防作用，对咽喉痛也有缓解作用。

6 .橄榄

橄榄性温，具有生津止渴、清肺利咽、消肿解毒的功效，特别适合风热感冒合并咽喉肿痛的患者食用。

感冒不能吃什么食物？首先，尽量避免吃鸡蛋。相信很多读者都有早餐吃鸡蛋的习惯，他们认为鸡蛋是最有营养的食物，所以一直坚持早餐做鸡蛋的习惯。但实际上，因为鸡蛋含有大量丰富的营养物质，所以会在我们体内产生大量的热量。感冒后会增加我们身体的负担，严重的话会加重发烧。所以感冒期间不宜吃鸡蛋，以免延长发烧时间，让身体更痛苦。

其次，避免吃含糖量高的食物。感冒期间，高糖或含糖食物会增加粘稠度和增加糖分。另外，在感冒期间，人的食欲不高，含糖的食物会让我们有饱腹感，使我们缺乏食欲，使我们的身体更加疲劳。因此，在感冒期间，最好不要吃含糖的食物，尤其是一些水果，如芒果、葡萄和荔枝。

然后，避免吃油腻和辛辣的食物。多吃清淡少油腻的食物，如白米粥、小米粥、赤小豆粥等清淡爽口的配菜。尽量避免吃辣椒和肉类。吃饭的时候最好少吃多吃。多吃含维生素C、E和红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橙子、西瓜、牛奶和鸡蛋等，也可预防感冒。

最后，保持足够的休息时间。尤其是上班族，熬夜加班会加重感冒的病情。感冒后，最后还是要听从医生的建议，保持足够的休息时间，增强身体对病菌的抵抗力。

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